人健康所需的物品

1.陽光:
   1小時   早晨  剛行光合作用最佳，中午光合作用反而減少。
2.空氣:
     co3 負離子  芬多精  (在有噴水池的地方)，如黑森林.前庭草地。
     溪頭.....
3.維生素：
   存在植物 的莖 葉 果皮
4.礦物質:從土壤得到微生物的分解，此土壤才具有礦物質，植物的根中也才富含礦物質(所以要用樹頭去熬的湯汁，才喝的到。或天然的礦泉水中也有含量。
   分成巨量元素，如：Ca鈣  Cl氯   Na鈉   K鉀   Pho磷   Ma鎂
           微量元素，如：
   存在健康的土壤中，再由植物體的根吸收。苔蘚類.蕈類也有存放。
   種子中也有含量。
5.有機酸化合物：
  胺機酸(動植物的蛋白質中吸取而來)
  脂肪酸(動植物的脂肪中吸取而來)
  醋酸,檸檬酸(植物中提煉而來)(早上來一匙檸檬酸或2顆梅子，對胃腸消化很好)
6.五大營養素：
   碳水化合物  蛋白質  脂肪   維生素  礦物質
  其中 礦物質能促進各種的酵素活動.平衡體內的血液   能量的補給。
7.備註：
   免疫功能 內分泌失調  情緒失衡 抗壓性減弱 記憶力衰弱 對環境不適應 均是副交感神經在作亂，所以要補充礦充質來平衡。
    增加人體吸收礦物質的含量 ，就可以保持人的情緒平衡。